Nasceu o Oba! Vida Saudável
Já faz algum tempo que estou em busca de uma vida mais plena, mais saudável, mais leve. A tão almejada qualidade de vida. Acho que ela anda rondando a cabeça de muita gente ultimamente e não é para menos, essa qualidade de vida muda tudo mesmo. Muda a forma de viver, a forma de se relacionar com pessoas, alimentos, com o corpo, com a mente. Muda pensamentos, ideias, sonhos e prioridades.
Mas não é fácil alcançá-la. Para se conquistar tem que ter foco e dedicação. Ser forte, ouvir as necessidades nutricionais do nosso corpo e principalmente educar a mente a pensar saudável. Neste Blog quero compartilhar descobertas e formas de se chegar ao objetivo de forma mais prática e prazerosa porque junto a gente vai mais longe.
Quero pensar: OBA!! Quando tiver uma salada de rabanete na minha mesa e não mais quando for um brigadeiro. Ou OBA, broto de feijão! ao invés de fio de ovos. Quero vibrar OBA! Quando conseguirmos correr nossos primeiros quilômetros sem o coração sair pela boca. Ou quando subir na balança e ver o ponteiro próximo do nosso objetivo. E o mais importante será alcançar tudo isso sem neura, de forma leve e serena nos tornando multiplicadores de uma vida mais saudável.
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